2023年2月28日 星期二

2023年想做的50件事(年終檢視)

在2023年初,我想了一下自己是否該為自己立下一些生活小目標,讓自己慢慢去達成一些事,在年底回顧生活

我分別立下10大項,每一項有5件事

1.斷捨離

(1)半年檢視一次衣物,並處理要回收的
(2)每3個月檢視實體書籍
(3)要確實使用已購買的物品
(4)購買前先確認是否已經擁有
(5)不要把蒐集物品當成興趣

-->2023年就要結束了,但斷捨離這件事其實沒有做得很好,今年反而買了很多書,因為想看的關係,重新檢討自己的想法就是認為適當的擁有也是可以的。

2.存錢、投資

(1)每個月要固定投資25,000元
(2)每個月要固定存錢5,000元
(3)偶爾購買彩券
(4)每年中發票3次
(5)嘗試1次兼差

-->這個大項倒是都有達成,但2024年的自己另一個重點可能需要放在緊急預備金的儲存。

3.整理

(1)每3個月整理廚房及冰箱
(2)每個月至少打掃臥房1次
(3)半年確認一次文具用品
(4)不定期檢視手機中的APP
(5)辦公室不要過多不用的物品

-->整理這個大項在今年度的回顧只有初期有達到,後面幾乎沒有,甚至在文具上還是大花錢去購置,需要再更釐清自己的需求去進行調整,辦公室即將要換到另一個地點,可以趁此時進行整理調整。

4.減重

(1)手搖飲應選無糖,並減少購買次數
(2)點心及零食3-4個月只能購買1次
(3)每週至少去公園體健設施運動2-3次
(4)每週2天僅吃早餐及午餐
(5)每個月減重500g–1kg

-->減重真的是人生課題,但2023年仍然沒有達成,我的身體及行動總是進行著相反行為,但2024年覺得應該要把運動養成作為重點。

5.心情

(1)要適時的放鬆
(2)不要沉溺在不好/負面的想法太久
(3)要想著可能,而非事事不可能
(4)享受獨處,適時發呆
(5)適時地稱讚自己

-->這幾項覺得2024年也應該持續保持。

6.閱讀

(1)每個月至少看1本書,並寫篇小心得
(2)至少去1-2次圖書館
(3)半年看一本跟工作有關的書
(4)電子書櫃中的書50%標示已讀
(5)聽6次跟書或自己感興趣議題的Podcast

-->除了去圖書館沒做到,基本上各項都有80%的達成率,我覺得滿不錯的,新年度可以立下更明確的目標去執行。

7.家人

(1)送走爸爸,願他從病痛中解脫
(2)跟家人一起出遊2-3次
(3)對家人不亂發脾氣
(4)要認真聽小睿及小嫻說話並尊重他們的想法
(5)試著同理家人,而非只是丟情緒

-->第一項本來還想著可能明年要繼續許願,但爸爸就在12/23幫我實現,親人離世讓我的心處於一個混亂期,但仍是很高興他終於從病痛中解脫。第2項也有確實達成,其他項目則是需要持續努力學習,畢竟我昨天才又跟小睿吵架,至今也還沒和好。

8.日常生活

(1)持續書寫日記
(2)每天使用手機時間加總不超過3.5小時
(3)每個月至少要有7天準時下班
(4)堅持記帳行為,檢視消費
(5)每個月PO一篇Google評論

-->除了沒準時下班跟手機使用時間達標,其他項目也都完成,勉勵自己能持續執行,並努力落實生活跟工作的區隔。

9.休閒生活

(1)去看展吧!一年至少3次 : 波隆那、文博會、理想的文具、教科書、OPEN圖書館、妖果小學夏令營
(2)不定期去爬山或看海,至少2次 : 桐花公園賞螢步道、樂活公園、嘉義奮起湖
(3)持續收看喜歡的節目
(4)出國1次 : 日本東京跟大阪
(5)進行DIY活動1次 : 中川政七盤子貼花

-->這是我今年做得最確實的一個大項目了,每個預定事項都完成,覺得明年也能繼續期許自己。

10.其他

(1)不買中國製造的東西,尤其是衣服/食品
(2)每次選擇跟關注都是愛台灣的人事物
(3)年底分析整年的購物情況
(4)每個月的刷卡次數10次內
(5)年底進行想做事項的確認

-->持續進行中。

2023.02.28以上就是今年想做的內容,有些雖然沒有很穩定的做到,但仍希望自己持續的努力
半年及年底再來確認達成情況

2023.12.30在即將結束的時間點重新檢視回顧這50件事,認為大部分都有達成的自己很棒,也期許著明年的自己也能規劃出想做的事件並逐一實現。

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